Body Attack

So hieß der erste Kurs, den ich gestern im Fitnessstudio besucht habe und ich muss sagen, heute -einen Tag später- fühle ich mich tatsächlich als wäre ich attackiert worden.
Alter Schwede, sowas hab ich noch nicht erlebt!
Zur Erklärung, warum ich das gemacht habe: man muss die Kurse, die man besuchen möchte vorher buchen und für den Samstag war nur noch dieser eine Kurs frei, sonst alles andere ausgebucht. Das hatte mich schon etwas gewundert, aber naja. In der Beschreibung stand sowas wie "Kardio- und Krafttraining für Jedermann", also Pipifax für mich, wo ich doch 3-4 Mal wöchentlich Joggen gehe, oder?

Jedenfalls haben Fabiolah und ich uns gestern um zehn Uhr ins Fitnessstudio gequält um das Ganze auszutesten. Als wir mit den anderen Teilnehmern vor dem Kursraum standen fiel mir schon auf, dass das Publikum ein Anderes ist, als in meinem Fitnessstudio in Deutschland. Wo man normalerweise (teils übergewichtige) Haus- und Bürokauffrauen sieht, konnte man hier vielmehr durchtrainierte Männer  und Frauen/Amazonen finden und auch die Trainerin wirkte etwas zu muskelbepackt für eine Aerobictrainerin. "Schon komisch" dachte ich mir, aber da gingen auch schon die Türen auf und es ging los.

Die Musik war der Hammer oder vielmehr der Presslufhammer: laut, dröhnend und schnell, genauso wie die Trainerin. Nach zehn Mintuen schweißtreibendem Hin- und Hergehüpfe erwartete ich nun eine etwas ruhigere Einheit. Pustekuchen! Zur Entspannung wurden erstmal ein paar Liegestütz gemacht. Ich schaffe da ungefähr zwei und das hat auch die Trainierin gemerkt, denn als ich kurz vor der Ohnmacht meine Augen  nochmal öffnete, traf mich ihr Blick und ich sah, wie sich ihr Mund bewegte. Schreit die mich etwa an? Die Musik war ja so laut, dass ich eh nix gehört hätte, aber sie schien mir etwas mitteilen zu wollen. Mmh...Was könnte das wohl heißen? Im Lippenlesen bin ich leider nicht besonders gut, aber gottseidank wurde dann die Musik leiser und ich konnte sie tatsächlich hören. An dieser Stelle versuche ich den Teil, den ich verstanden habe mal sinngemäß zu übersetzen. Sie schrie also so etwas wie: "ICH GLAUBE DU WILLST MICH WOHL VER*******! NUR WEIL DU HIER NEU BIST, BRAUCHST DU KEINE EXTRAWÜRSTE ZU ERWARTEN. LOS,LOS,LOS! ZACK AUF DIE BEINE/ARME UND DREI, VIER, FÜNF ... KOMM DU BIST DOCH KEINE MIMMI... DU WILLST DOCH DEIN ZIEL ERREICHEN,ODER???" (die Tränen in meinen Augen hat sie wohl als "Ja" interpretiert) "ALSO WEITER, SECHS, SIEBEN..."

Ich weiß nicht, warum sie von mir abgelassen hat. Vielleicht hat ihr das weiße Dreieck um meinen Mund und  Nase dann doch gezeigt, dass ich echt alles gebe, jedenfalls hatte ich für den Rest der Stunde meine Ruhe. D.h. meine Ruhe hatte ich nicht wirklich, aber zumindest kam ich nicht mehr in direkten Kontakt mit dem Drillsergeant. Weiter ging es mit wilden Sprüngen in alle Himmelrsichtungen, die angeblich einem Muster folgten. Für mich war es so ersichtlich wie mathematische Algorithmen, sodass meine Perfomance eher einem Giraffenbaby ähnelte, das gerade Laufen lernt. Anstrengend war es trotzdem, denn hätte ich meine Muskeln nicht die ganze Zeit über angespannt, hätten wohl sämtliche Gelenke ihren Stammplatz verlassen.

In meiner Nähe hörte ich wieder die Trainerin schreien und sah mich um, ob ich wieder gemeint sei, aber nein, jetzt war Fabiolah dran. Sie hatte sich kurz hingesetzt oder war zusammengebrochen, ich weiß es nicht genau, jedenfalls hatte sie den Boden gerade erst berührt als sie die stählernen Arme der Trainerin wieder hochzogen.

Und weiter ging der Spaß. Die Anderen machten die wildesten Dinge, ich versuchte nur zu überleben und nicht von fremden (oder meinen eigenen) herumwirbelnden Extremitäten K.O.-geschlagen zu werden. Und das habe ich sogar geschafft.

Was aber noch besonders hervorzuheben ist, waren die Geräusche, die die anderen Teilnehmer so von sich gaben. Es wurde gejubelt, angefeuert, gejauchtst und was nicht alles. Teilweise gab es auch Sprechchöre an denen ich leider nicht teilnehmen konnte, weil sich meine ungeteilte Aufmersamkeit auf die Sauerstoffaufnahme konzentrierte. Also GAR kein Vergleich zu deutschen Kursen, aber ich gehe nächste Woche trotzdem wieder hin - das heißt, wenn ich mich bis dahin wieder bewegen kann:-)

Nur, damit ihr euch etwas darunter vorstellen könnt:
http://www.youtube.com/watch?v=zi99b8Tmaq4

http://www.youtube.com/watch?v=hGXhYIQFALQ&feature=related